2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1420 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 106.48g.
朝食: Nestlé Orzoro (Orzo e Cacao), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Certossa Pan Carré, Coop Edamer Affettato. 昼食: Carne di Piccione, Passatelli in Brodo. 夕食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori, Certossa Fette Biscottate Integrali. 軽食/その他: Ferrari Parmigiano Reggiano, Latte di Soia. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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