2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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2130 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 220.80g.
朝食: Milfina Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Doppelbrötchen, Schwarztee, GutBio Honig Cremig, Gekochtes Ei, Granini Multivitaminsaft. 昼食: Weißwein, Chinakohlsalat, Krause Meat Straußensteak, Agrarfrost Backfrites. 夕食: Weißwein, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Pick Original Ungarische Salami, Ponnath Apfel Griebenschmalz. 軽食/その他: Asia Green Garden Krupuk, Edeka Christstollen, Ja! Gebäckmischung, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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