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Guten morgen. Wünsche einen schönen Sonntag :)
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1263 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Orangen, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Brot Des Monats Januar, Cocktailtomaten, REWE Avocado. 昼食: Taifun Tofu Rosso, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Davert Schwarze Bohnen, Champignons Frisch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Porree, Kohlrabi, Hokkaido Kürbis, Möhren. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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