|
Ура! Вес двинулся вниз 💪🏼💪🏼
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
2498 kcal
|
脂質: 96.87g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 288.64g.
朝食: ЯНТА Молоко 2,5%, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Вода. 昼食: Несквик Конфета, ЯНТА Молоко 2,5%, Гречка Вареная. 夕食: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Heineken Сидр Strongbow, Светлое Пиво, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Шефбургер. 軽食/その他: Несквик Конфета, Печенье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|