2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1413 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido. 昼食: Cebolas, Carne de Sol. 夕食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango. 軽食/その他: Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Creme de Leite Leve, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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