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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 96.69g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Vanille, It Works Greens, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Babybel Mini Babybel, Penny Markt Gouda (37g), Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Meggle Kräuterbutter, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Champignons. 夕食: Chêne D'argent Raclette Classic, Penny Markt Fagottini Olive, Champignons, Chêne D'argent Raclette Classic, Dulano Prosciutto Cotto , Dulano Delikatess Edelsalami. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Marzipan, Dattel. もっと...
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 コメント
Heute Abend gab es Raclette bei uns, da wir Gäste hatten. Statt Kartoffeln gab es Champignons bei mir 😊 war sehr lecker!
Ich denke, dass ich morgen aber mehr auf der Waage haben werde😕
2018年 01月 6日 投稿者: AnnabelleTur11
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Sehr gute und leckere Alternative!!! 👍 und wenn, das ist auch nicht schlimm!!! Es können immer Gewichtsschwankungen vorkommen 😃
2018年 01月 6日 投稿者: Soleil_87
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Ja du hast Recht... es geht es waren +0,2 kg ☺️ Ich hätte gedacht, es würde mehr sein
2018年 01月 7日 投稿者: AnnabelleTur11
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Sehr gute Idee, die Kartoffeln durch Champignons zu ersetzen! 👍
2018年 01月 7日 投稿者: Luise Freiheit
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Sehr gut!!! Schau, die Waage ist nicht immer böse! 😃
2018年 01月 7日 投稿者: Soleil_87
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