2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1067 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: Getrocknete Feigen, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Netto Vollkornbrötchen. 夕食: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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