2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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2254 kcal
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脂質: 115.02g | たんぱく質: 108.66g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Винегрет, Сахар, Тольяттимолоко Творог 5%, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет. 夕食: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Inkerman Вино, Хек Жареный, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Груши, Мягкая Белая Булка, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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