2018年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1140 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 96.83g.
昼食: Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Banana, Nutristat Puretein Isolado Morango. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). もっと...
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体重に変化ありません
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