|
ПП десерт на завтрак себе любимой и мужу. На 2 порции: 150г творога взбиваем в блендере с 1 бананом,4 чайных ложки меда, корица,1 ст л какао, разливаем по формам и украшаем любыми фруктами. У меня на 2 порции 1 киви, 1 мандарин, 2 чернослива и банан.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
1171 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Конти Конфета Джек, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Аджика, Перловка Отварная. 昼食: Чернослив, Мёд, Мандарины, Банан, Киви, Творог 9%. 夕食: Селедка, Чука, Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Чернослив, Желтый Сладкий Перец, Долгая Жизнь Квашеная Капуста. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|