2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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1428 kcal
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脂質: 96.69g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 40.61g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Vanille, It Works Greens, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Babybel Mini Babybel, Penny Markt Gouda (37g), Abraham Schwarzwälder Schinken (11.4g), Meggle Kräuterbutter, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Champignons. 夕食: Chêne D'argent Raclette Classic, Penny Markt Fagottini Olive, Champignons, Chêne D'argent Raclette Classic, Dulano Prosciutto Cotto , Dulano Delikatess Edelsalami. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Marzipan, Dattel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 6日 投稿者: calpe2012
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Ja ich bin richtig überrascht:D
Schönen Tag!
2018年 01月 6日 投稿者: AnnabelleTur11
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funktioniert doch super👍👏👏👏
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2018年 01月 6日 投稿者: Soleil_87
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