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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 96.90g | たんぱく質: 54.99g | 炭水化物: 30.81g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Café. 昼食: Cereja Fresca, Picanha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Qualitá Palmito Açaí, Rúcula, Pepino (Descascado), Cogus Shimeji Branco. 夕食: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. 軽食/その他: Abacate, Coco Seco. もっと...
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 コメント
Você está sendo uma ótima estrategista! Vi no seu calendário da dieta que a média dos seus macronutrientes está muito boa.
OBS: Pensei que esses cogumelos no prato eram miojo, risos.
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kkkk adoro cogumelos, Rodrigo!!!! E por mtos anos comi miojo mas já abandonei faz tempo!!! Como vc vê minha dieta,pq eu não vejo a de ninguém ?!?!....rs..
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Parabens por atingir sua meta👏👏👏
2018年 01月 6日 投稿者: Priscilarumo57kg
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obrigada, Priscilarumo57kg !!
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