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Tudo que eu me controlei nas festas eu me descontrolei ontem num dia de folga com meu esposo. Mas valeu a pena, curtimos muito. Agora retomar o rumo.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1549 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Catarinense Ômega 3, Café, União Açúcar Fit, Água. 昼食: Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Mangas, Alface, Psyllium, Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Brahma Chope, Cebolinha Verde, Maratá Pimenta Biquinho, Tirolez Queijo do Reino, Zaffari Pão Cervejinha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: União Açúcar Fit, Café, Água, Damasco Seco, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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