2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1414 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 92.91g | 炭水化物: 160.32g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Coop Banana (Frutto), Land Pathos Yogurt Colato Greco, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Latte E Biscotti, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 昼食: Mediterranea Ragù di Soia, Patamore Gnocchi Freschi Agli Spinaci . 夕食: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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