2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1344 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 141.47g.
朝食: Kawa, Jabłko, Jajko, Kupiec Płatki Jaglane. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Olimp Olej MCT, Fit & Easy Mix Sałat Party, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Kupiec Ryż Basmati. 夕食: Kupiec Ryż Basmati, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Bitki Wołowe. 軽食/その他: Masło Orzechowe. もっと...
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体重に変化ありません
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