2018年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1072 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 40.65g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Erdbeermarmelade, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Vollkornbrot. 昼食: Äpfel. 夕食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Gefüllte Paprika. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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