2018年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 54.98g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. 昼食: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Красные Помидоры (Консервированные), Пицца Домашняя. 夕食: Шоколад, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Красная Цена Сыр Эдам. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|