2018年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1190 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 107.77g.
朝食: Mischkornbrot, Lidl Käsestange , Hengstenberg Knax Polnische Art, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet . 昼食: Mischkornbrot, Lidl Käsestange , Hengstenberg Knax Polnische Art, Dulano Delikatess Truthahnbrust. 夕食: Milbona Hirtenkäse, Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Champignons, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Hähnchen Kochschinken. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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