2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1709 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 161.50g.
朝食: 달담 고구마말랭이. 昼食: 시래기된장국, 아몬드멸치볶음, 김, 깍두기, 치킨 너겟, 오징어무침, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥. 夕食: 귤, 투썸플레이스 초코쿠키, 치킨무, 순살치킨. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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