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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1458 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 37.13g.
朝食: Chá (Infusão), Pura Vida Manteiga Ghee, Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho. 昼食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bufalo Dourado Burrata de Búfala . もっと...
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