2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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822 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 67.05g.
昼食: Telur Puyuh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Jagung. 夕食: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Rebus. 軽食/その他: Yakult Yakult, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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