|
O último peso que registrei, dia 26/10, foi 106,2. Terminei o ano com 109,7, depois de relaxar total. Desde o dia primeiro cortei tudo que era açúcar, voltei a ficar nos 50g de carbo no máximo, por dia, voltei a fazer jejum de 18 a 24 horas e hoje reiniciei as atividades físicas (faço em jejum, estou acostumada e não, não faz mal nesse caso, vá se informar melhor sobre jejum antes de vir dizer que vou morrer ou coisa parecida, rs), resultado: hoje me pesei e voltei aos 106,2, rs. Esse ano a meta é ficar abaixo de 100, cada vez mais longe dos 100.
|
106.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
体重に変化ありません
|
 コメント
também essa foi minha meta ano passado comecei com 132 em 2017 , agora estou com 98.8 , ganhei 2300 kgs após o Natal , feliz por ter saído dos três dígitos prá nunca mais voltar , minha meta para 2018 e chegar aos 70 kgs, lutando pra isso , sem neura , sem pressa , importante que chegue lá com saúde.
2018年 01月 4日 投稿者: reeducando_a_lili
|
É, eu já cheguei a pesar mais de 120kg (não sei quanto foi a mais, porque quando cheguei nos 120kg parei de me pesar, mas vi que teve muita roupa que ficou justa...), em 2016 cheguei a pesar 91kg, mas em 2017 fiz duas cirurgias, não pude fazer atividade física por um bom tempo e me descontrolei, ficando numa gangorra entre 104 e 109, mas cansei disso, rs... Esse ano vai! Também 70kg é meu peso ideal. Força aí!
2018年 01月 4日 投稿者: Bia-Machado
|
eu ano passado cheguei a pesar 108 kg aí fui para 87 e agora depois das festas de fim de ano fui para 90 k mas vou sair deles se Deus quiser.
2018年 01月 4日 投稿者: magaaparecida
|
Bia - Machado. Eu estou com 105 ,quero eliminar 5 kg este mes de janeiro . Se DEUS quizer vou chegar nos 99 em fevereiro. Não vejo a hora de ver só dois digitos na balança...😓😙
|
magaaparecida, consegue, sim! Muita força!
2018年 01月 4日 投稿者: Bia-Machado
|
Maria Aleluia Lemos, Vai conseguir, sim! Até mais! Vai com fé.
2018年 01月 4日 投稿者: Bia-Machado
|
|
|
genteeeee proximo verão será nossa vez d postar fotos d biquini!
2018年 01月 5日 投稿者: georgianalemos
|
oi Bia, tudo bem? Eu perdi 15 kg ao longo de 2017, através da natação. Inclusive, aprendi a nadar em 2017. Eu te indicaria como atividade física, é maravilhoso.
2018年 01月 5日 投稿者: deboracorrea1
|
se como pouco carboidrato, enxergo estrelinhas.
já aconteceu de baixar demais a taxa de açúcar.
preciso comer carboidrato.
2018年 01月 5日 投稿者: cidinha zanon
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|