schildi84の日記, 2018年 01月 4日

Leute, ihr macht mich fertig 😂

Jetzt mal alle bitte aufgepasst. Die Warteliste war so groß, dass ich noch eine weitere Gruppe erstellt habe. Die aktualisierten Gruppen bitte ansehen und diejenigen, die noch kein Gewicht mitgeteilt haben, bitte ganz schnell nachholen.

Damit ihr zukünftig auch keinen Eintrag mehr von mir verpasst, empfehle ich euch, mir zu folgen.

Jetzt ist wirklich Schluss und ich nehme niemanden mehr auf 😉

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:

959 kcal

脂質: 37.80g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 81.87g. 朝食: TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Paprikagemüse. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. もっと...

2466 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

19 人のサポーターいいね！

Ich bin deprimiert..trotz 1200 Kalorienzufuhr täglich..Yokebe - Programm tägliche Zunahme..Bin wirklich deprimiert..Was mach ich falsch..Meine Schilddrüsenunterfunktion fördert die Zunahme..Hat jemand Tipps..Hab meine Motivation verloren

2018年 01月 13日投稿者: Mel796

Nimmst du Medikamente, L-Thyroxin vielleicht? Eventuell bist du nicht richtig eingestellt?!

2018年 01月 13日投稿者: schildi84

Ich habe auch Unterfunktion und es letztes Jahr schonmal mit Almased probiert. Am Anfang klappte es gut, aber dann... An radikale Diäten traue ich mich jetzt nicht mehr ran, weil sie meinen Stoffwechsel und auch die Schilddrüse total durcheinander bringen. Angeblich fährt dabei der Stoffwechsel sogar noch weiter runter als ohnehin schon bei UF. Vielleicht probierst du lieber etwas anderes?

2018年 01月 13日投稿者: nanedi

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