2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1932 kcal
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脂質: 82.99g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 234.86g.
朝食: Colun Jalea Frambuesa, Traverso Pepinillos, Nestlé Yoghurt, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Lentejas con Arroz. 夕食: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Fruna Bowling, Sadia Margarina Qualy Light, Palta Hass, Té Verde, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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