2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
|
1647 kcal
|
脂質: 61.54g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Nestle Clusters Chocolade. 昼食: Nutella Nutella, Aldi Buttertoast, Aldi Buttertoast, Dat Backhus Dat Urige, Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana. 夕食: Frikadelle, Nudeln (Gekocht). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|