2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
|
1477 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Окей Соте из Баклажанов, Ultimate Nutrition Омега 3, 煎鸡蛋, Новокаша Овсянка. 昼食: Глобус Кекс Маффин, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Индилайт Индейка Деревенская. 夕食: 苹果（去皮）, Здоровей Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарины. 軽食/その他: 苹果（去皮）, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Окей Кумкват Сушеный, Магнит Мандарины, 365 Дней Халва. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|