2018年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
|
1525 kcal
|
脂質: 79.04g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 149.24g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Spelt Crackers. 昼食: Banaan, Senoble Franse Verse Kwark, AH Hand Sinaasappelen, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. 夕食: Unox Zuurkoolstamppot. 軽食/その他: Jacques Pindarotsjes (Puur). もっと...
|
体重に変化ありません
|