2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
|
1727 kcal
|
脂質: 89.32g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 172.71g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гречка Отварная, Сыр Российский. 昼食: Паста с Тунцом, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). 夕食: Starbucks Морковный Торт. 軽食/その他: Prisma Салат Кукурузный с Курой. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|