2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1843 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 163.27g.
朝食: Кофе с Молоком, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Хлеб Черный. 昼食: Latvijas Maiznieks Тостерный Ржаной Хлеб "Весенний" с Семечками, Свиная Отбивная, Кофе. 軽食/その他: Пепси Пепси, Rocky Mountain Маршмеллоу. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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