2012年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 8日:
|
2686 kcal
|
脂質: 103.97g | たんぱく質: 101.75g | 炭水化物: 319.48g.
朝食: Toastbrot, die Feine Himbeere. 昼食: Erdbeerkuchen, Entenbrust, Bratensoße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rinderbrust, Grüner Spargel, Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 夕食: Bananen, Frikadelle (Selbst Gemacht), Doppelrahmstufe, Mehrkornbrot, Weiche Salami, Brötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|