|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
734 kcal
|
脂質: 11.12g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Nescafe نسكافيه 3 في 1, التمر. 昼食: سمك البياض, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). 夕食: تشيز برجر مع الطماطم و/أو صلصة الطماطم في خبز بان (كيزر), ملفوف بروكسل. もっと...
|
|
 コメント
وش رايكم في ورق العنب هل يسمن طبع الى جاهز معلب وكم المفروض ناكل حبه في الوجبه
2018年 01月 3日 投稿者: ميميmatrah607
|
على حسب سعراتك اليوميه كل الاكل بيسمن فلازم تحسى انتى مسموح ليكى بكام سعر
2018年 01月 3日 投稿者: captain tito
|
من الأفضل تاكلى منه 6 من غير ماتقلقي
2018年 01月 3日 投稿者: SAMAR EZZ
|
الاكل من غير حرمان المهم نركز في الكمية وسعراتك اللي مسموح ليكي
2018年 01月 3日 投稿者: fadwa.7777
|
ياعيال انا جديد في البرامج تكفون علموني
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|