2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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860 kcal
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脂質: 28.71g | たんぱく質: 74.49g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Clara de Ovo Cozida, Café, Nestlé Iogurte Grego . 昼食: Repolho-Roxo, Peito de Frango, Mandioca Cozida. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Omelete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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