2018年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
904 kcal
|
脂質: 34.11g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Банан, Чистая Крупа Геркулес, Алтайская Буренка Йогурт Банан. 昼食: Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. 夕食: Простоквашино Творог Зерненый 7%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 1,5%, Fruttis Йогурт Легкий Ананас-Дыня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
Анастасия Толмачеваの体重の記録
|