|
sarapan 237 kalori..kenyaaaang 😵
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
|
1071 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 141.26g | 炭水化物: 32.72g.
朝食: Saus Teriyaki, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Tempe, Tumis Buncis. 夕食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, Tempe, Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus. 軽食/その他: Kacang Almond. もっと...
|
|