#lowcarb .. 2018 nada muda , #foco #forca #fe

502 kcal 脂質: 32.97g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 8.65g.   朝食: Café, Café. 昼食: Frimesa Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sadia Tender, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
2327 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Matheusfcarmoの体重の記録


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