yang penting turun 😆
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64.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 3日:
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1110 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Kaki Ayam, Bakso Ayam, Santan, Putih Telur, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Putih Telur, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah Alfalfa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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