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#ersterversuch #leckeroopsies
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1272 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 82.92g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Milch 1,5%, Elstar Apfel, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). 昼食: Florette Feldsalat, Frühlingszwiebeln, Delikatess Hähnchenbrust, Couscous, Gurke (mit Schale), Pesto, Tomaten. 夕食: TiP Tilsiter, Milbona Skyr Pur, Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 軽食/その他: Clementinen, Gymqueen Queen Qitty. もっと...
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 コメント
2018年 01月 3日 投稿者: lena-dubai
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2018年 01月 3日 投稿者: Sonja Lammert
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Wie hast denn das Gemacht, schaut ja zum Anbeißen aus :)
2018年 01月 3日 投稿者: NiclasLaggerbauer
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Lecker! Wie hast du die gemacht?
2018年 01月 3日 投稿者: Bienchen94
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Rezept von Chefkoch.de, wichtig ist wohl, das Eiweiß sehr steif zu schlagen. Hat jetzt nicht wirklich was von Brot, aber das hat Knäckebrot auch nicht, und ich mag es trotzdem 😇. Ich fand die Oopsies sehr lecker, gewürzt mit Salz und italienischen Kräutern.
2018年 01月 3日 投稿者: ClaRe51
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Welche von den Oopsies auf chefkoch.de hast Du gemacht, gibt 14 Rezepte da...? ;)
2018年 01月 4日 投稿者: Viviace
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Meine waren aus : 4 kleinen Eiern; 120 gr. Skyr Natur von Milbona; 1/2 TL Backpulver; Salz und 1 TL italienische Kräuter. Eier getrennt, Eiweiß sehr steif geschlagen, Eigelb schaumig aufgeschlagen, Salz, Kräuter und Backpulver dazugeben, Eiweiß locker unterheben, nicht rühren, sonst fällt es zusammen. Auf Backblech mit Backpapier geben, 150 Grad vorgeheizt, Heißluft, 25 Minuten. Im ausgeschalteten Ofen abkühlen lassen, erst dann vom Papier lösen.
2018年 01月 4日 投稿者: ClaRe51
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Ich finde die Konsistenz und den Geschmack von denen nicht so super. Habe mir heute deshalb Kartoffelfasern bestellt, bin gespannt :)
2018年 01月 4日 投稿者: Mel-796
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Die Konsistenz war eigentlich in Ordnung, und mit Salz und italienischen Kräutern haben meine sogar nach was geschmeckt. Man darf halt kein Brot erwarten. Selbst meine Tochter, die abends nicht gerne Brot isst, fand sie super. Für uns eine gute Alternative 👊
2018年 01月 5日 投稿者: ClaRe51
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