2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: 1 Сырник ПП без Муки/Манки+Изюм+Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шклов Творог 9 %. 昼食: Зефир в Шоколаде, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Песочное Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Макароны Отварные, Колбаса Докторская. 夕食: Сыр Российский. 軽食/その他: Морковь, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|