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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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2038 kcal
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脂質: 75.11g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 246.71g.
朝食: Whey Protein, Canela, Leite Integral, Mingau de Aveia. 昼食: Giraffas Tutu de Feijão, Farofa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lacta Sonho de Valsa. 夕食: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. 軽食/その他: McDonald's Casquinha Mista, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). もっと...
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1787 kcal
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運動:
orbitrek - 30 分, 浴びる - 5 分, 立つ - 20 分, 座る - 20 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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