2018年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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1444 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Butter. 昼食: Lidl Kabeljaufilet. 夕食: Meyer Menü Paniertes Schweineschnitzel. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Whey Protein, Peak Whey Fusion Vanille, Haferflocken, Ananas. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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