2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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840 kcal
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脂質: 40.79g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 67.52g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Frito. 昼食: Pepino (Descascado), Banana, Ovo (Inteiro). 夕食: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Iogurte de Kefir. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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