2018年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 2日:
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512 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 31.08g | 炭水化物: 29.47g.
朝食: Сервелат, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой, Чай. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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