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Happy New Year everyone!! Hope this new year brings you health, happiness and love!!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1098 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Wegmans Mushrooms, Salt, Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Edwards Georgia Style Pecan Pie, Lipton Pure Green Tea, Baby Carrots, Safeway Red Baby Potatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds, Sabra Roasted Garlic Hummus. もっと...
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4529 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 10 分, テレビで見る - 9 時間, 休憩 - 1 時間 20 分. もっと...
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