2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
|
401 kcal
|
脂質: 12.97g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 41.80g.
昼食: Caldo Verde. 夕食: Morangos Congelados Não Adocicado, Optimum Nutrition Whey Protein. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|