2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
|
1545 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 233.01g.
朝食: Un Çorbası. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası, Zeytinyağı, Yumurta, Soğanlar, Balkabağı. 軽食/その他: Nescafe Sütlü Köpüklü, A101 Mest Form Karışık Bitki Çayı, Eti Form Kepekli Light, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|