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Não jaquei ontem sabendo que hoje seria o dia de jacar na casa dos meus pais. Na verdade nem irei jacar, mas vou me permitir comer alguns doces em pouca quantidade. E hj a tarde correrei atrás do prejuízo, fazendo uma caminhada e uma corrida leve.
Bora lá pq 2018 tá começando e eu não vou perder meu foco!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1651 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Empadão de Frango. 昼食: Pernil Assado, Alcatra Grelhada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Pudim de Leite Condensado. もっと...
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