2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1058 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 156.10g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай с Молоком. 昼食: Куриная Грудка на Пару. 夕食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Чай с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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