2018年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 1日:
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1677 kcal
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脂質: 96.82g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: Kawa, Jabłko, Jajko, Kupiec Płatki Jaglane. 昼食: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Bataty, Fit & Easy Mix Sałat Party, Olimp Olej MCT, Kaufland Pomidor Cherry. 夕食: Rolada Wołowa, Awokado, Swojska Chata Kapusta Kwaszona. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Kresto Migdały, Lindt Czekolada Gorzka 85%. もっと...
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体重に変化ありません
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