2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1339 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 163.16g.
朝食: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. 夕食: Spezi Spezi, Botato Semmelknödel, Knorr Rahmsoße, Schweinelende (Filet). 軽食/その他: Cinzano Asti, Bananenchips, Toffifee Toffifee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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