2017年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 31日:
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1352 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Stauffenberg Rosinenstuten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Clementinen, Banane, Kaki, Äpfel, Birnen. 夕食: Maredo Pfefferrahmsauce, Maredo Kartoffelecken, Maredo Rumpsteak (250g). 軽食/その他: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Milbona Wiesenländer Leicht, Zucker. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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